Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis
Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis

En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner omelette aux 3 poivrons et brocolis parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de omelette aux 3 poivrons et brocolis! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!

À cuire omelette aux 3 poivrons et brocolis tue seul besion 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de omelette aux 3 poivrons et brocolis :
  1. Utilisation 30 g poivrons colorés surgelés
  2. Vous avez besoin 10 fleurettes de Brocoli surgelées
  3. Préparer 3 Œufs
  4. Fournir 1 poignet de Mozzarella râpée
  5. Préparer 1 poignée d'un mélange de graines
  6. Vous avez besoin 1 poignée de Noix de cajou
  7. Vous avez besoin 2 gousses d'ail
  8. Préparer Herbes aromatiques de votre choix
  9. Fournir 1 c. à café Curcuma en poudre
  10. Vous avez besoin Huile d'olive
  11. Préparer Sel et poivre

L'omelette est le plat de dernière minute par excellence. Aujourd'hui, je vous propose une omelette gourmande et onctueuse : au jambon de Parme et au brocoli. Détailler le brocoli en fleurettes, les laver. Laver et épépiner le poivron, le détailler en lamelles.

Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis pas à pas :
  1. Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faites dorer le brocoli avec l'ail émincé quelques instant. Salez et poivrez à votre convenance. Dans une autre poêle, faites revenir les poivrons avec un filet d'huile d'olive.
  2. Battez les œufs avec le Curcuma dans un récipient. Ajoutez le fromage râpé, salez et poivrez à votre convenance puis mélangez bien.
  3. Rassemblez les poivrons au centre de la poêle et les encercler à l'aide d'un emporte pièce rond. Versez les œufs battus dans la poêle, faites cuire 2 à 3 minutes à feu doux. Quand l'omelette commence à prendre retirez l'emporte pièce avec un gant pour ne pas vous brûler. Déposez les fleurettes tout autour sur le dessus. Parsemez d'herbes aromatique à votre convenance et laissez cuire à nouveau pendant 2-3 minutes à couvert ; cela vous évite de tourner l'omelette.
  4. Pendant ce temps faites griller à sec (c'est à dire sans huile) les noix de cajou et les graines dans une poêle bien chaude. Remuez régulièrement la poêle pour éviter qu'elles colorent de trop. - Avant de servir, décorez avec les graines et dégustez aussitôt !

Jambon et Pommes de Omelette aux poivrons et blanc de poulet. Cette omelette est parfaite avec des restes de recettes, à déguster avec un petite salade à l'huile d'olive. Cette omelette minimise la sécrétion d'insuline, vous procure le plein de protéines, de vitamines A et C, afin de pouvoir carburer tout au long de la matinée. Avec ce petit déjeuner vous devenez une véritable machine à brûler des graisses. La meilleure recette d'Omelette aux poivrons!

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.

Si vous trouvez cette Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.